Le Blog du Tennis Club
Stade Lausanne

mai 17

Nouveaux entraîneurs au TCSL

Le comité est heureux de vous informer de la venue de Hervé Quéré parmi les professeurs du club pour des cours privés de tennis ainsi que celle de Florian Bourdin (Entraineur A et préparateur physique Swiss Olympic) pour des entraînements de condition physique personnalisés. Hervé et Florian travaillent déjà depuis plusieurs années avec les juniors dans le cadre de l’école de tennis. Comme pour les autres professeurs indépendants, nous vous prions de bien vouloir prendre contact directement avec eux.

Afin d’améliorer votre endurance, vos déplacements, retrouver les sensations de jeu et la condition physique optimale, Florian vous propose des séances privées ou par équipe avec les offres suivantes:

Préparation Physique equipes TCSL

Préparation Physique TCSL

 

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août 06

Bien manger, c’est gagner !

Vous faites du sport régulièrement, voire même quelques compétitions : bravo !

Savez-vous que votre alimentation joue un rôle vraiment important dans vos capacités physiques, vos performances et votre récupération ?

Pour être au top, pas besoin de calculs fastidieux ou de compléments spécifiques. A moins d’être un sportif d’élite, votre alimentation doit simplement se rapprocher le plus possible des conseils donnés dans le guide ci-joint, édité par l’Espace prévention du Canton de Vaud.

Consultez le guide : « Bien manger, c’est gagner »

Bien manger est nécessaire pour avoir de la force, de l’endurance, mais aussi pour la concentration et la capacité technique: tous les sports sont donc concernés !

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Blog du tennis club

Ce blog a pour ambition de favoriser le dialogue entre les membres du Tennis Club Stade-Lausanne et offrir une zone d'échange, accueillant les dernières nouvelles du club, des photos, reportages et interviews, des actualités tennistiques, des renseignements sur les joueurs, des sondages, etc.

N'hésitez donc pas à y participer. Ce blog est le vôtre. Faîtes-en un espace vivant et animé !


Les articles, interprétations et conclusions publiés sur ce blog n'engagent que leurs auteurs respectifs et ne reflètent pas nécessairement les points de vue du TCSL


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